공진단(供辰丹)
- 공진단은 동의보감에서 ‘정신을 맑게하고, 원기를 회복시키는 명약’으로 기록된 대표적인 한방 보약입니다.
- 2명나라 의학자인 이시진(李時珍)이 저술한 본초강목(本草綱目)에도 언급된 약재로, 주로 기혈
- 순환을 원활하게 하고 간 기능을 보호하는데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
- 동의보감에서는 특히 신체의 근본적인 기운을 강화하는 약으로 소개됩니다.
❖ 성분
사향(麝香) - 기혈 순환을 촉진, 정신을 맑게 해줌
녹용(鹿茸) - 원기보강, 체력증진
당귀(當歸) - 혈액순환 개선, 면역력 강화
산수유(山茱萸) - 신장 기능 강화, 피로 회복 촉진
녹용(鹿茸) - 원기보강, 체력증진
당귀(當歸) - 혈액순환 개선, 면역력 강화
산수유(山茱萸) - 신장 기능 강화, 피로 회복 촉진
❖ 효능
1. 면역력 강화 ; 공진단의 핵심 성분인 사향과 녹용은 면역체계를 활성화 하여 외부 바이러스와 세균으로부터 신체를 보호하는 역할을 합니다.
계절성 질환이 잦은 사람, 면역력이 약한 어린이 및 노인
2. 피로 회복 및 원기 보충 ; 공진단은 체내 혈액순환을 개선하고 신진대사를 촉진하여 만성 피로를 해소하는 효과적입니다. 특히 녹용과 당귀 성분은 신체의 기운을 복돋아 주고, 활력을 유지하는 데 도움을 줍니다.
과로로 인한 만성 피로, 수면 부족으로 피곤함을 느끼는 직장인
3. 뇌 기능 향상, 집중력 및 기억력 향상 ; 공진단은 뇌 혈류를 개선하여 인지 기능을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 학생이나 직장인처럼 높은 집중력이 요구되는 사람들에게 특히 유용합니다.
학업 스트레스가 많은 수험생, 업무 집중력이 필요한 직장인
4. 간 기능 보호 및 해독작용 ; 공진단의 주요 성분인 산수유는 간 기능을 보호하고 해독작용을 도와줍니다. 특히 음주로 인해 간이 피로한 사람들에게 효과적입니다.
잦은 음주로 간 건강이 걱정되는 사람
5. 노화 방지 및 활력 증진 ; 공진단은 신체 내 활성산소를 억제하여 노화를 예방하는 데 도움을 줍니다. 피부 건강 유지 및 전반적인 신체 기능 개선 효과도 기대할 수 있습니다.
노화 예방이 필요한 중장년층 , 피부 건강을 유지하고 싶은 사람
6. 혈액 순환 개선 ; 사향과 당귀가 포함되어 있어 심장 근육의 수축력을 높여 혈액 순환을 촉진하고 혈류를 개선하는 작용을 합니다.
손발이 차거나 혈압이 낮은 사람들에게 긍정적인 영향을 줄 수 있으며, 어지러움이나 빈혈 증상에도 도움이 됨
7. 항염증 진통작용 ; 사향의 무스콘 성분은 항염증 효과를 나타내며, 통증을 완화하는 데에도 도움이 됩니다.
8. 만성질환 개선
계절성 질환이 잦은 사람, 면역력이 약한 어린이 및 노인
2. 피로 회복 및 원기 보충 ; 공진단은 체내 혈액순환을 개선하고 신진대사를 촉진하여 만성 피로를 해소하는 효과적입니다. 특히 녹용과 당귀 성분은 신체의 기운을 복돋아 주고, 활력을 유지하는 데 도움을 줍니다.
과로로 인한 만성 피로, 수면 부족으로 피곤함을 느끼는 직장인
3. 뇌 기능 향상, 집중력 및 기억력 향상 ; 공진단은 뇌 혈류를 개선하여 인지 기능을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 학생이나 직장인처럼 높은 집중력이 요구되는 사람들에게 특히 유용합니다.
학업 스트레스가 많은 수험생, 업무 집중력이 필요한 직장인
4. 간 기능 보호 및 해독작용 ; 공진단의 주요 성분인 산수유는 간 기능을 보호하고 해독작용을 도와줍니다. 특히 음주로 인해 간이 피로한 사람들에게 효과적입니다.
잦은 음주로 간 건강이 걱정되는 사람
5. 노화 방지 및 활력 증진 ; 공진단은 신체 내 활성산소를 억제하여 노화를 예방하는 데 도움을 줍니다. 피부 건강 유지 및 전반적인 신체 기능 개선 효과도 기대할 수 있습니다.
노화 예방이 필요한 중장년층 , 피부 건강을 유지하고 싶은 사람
6. 혈액 순환 개선 ; 사향과 당귀가 포함되어 있어 심장 근육의 수축력을 높여 혈액 순환을 촉진하고 혈류를 개선하는 작용을 합니다.
손발이 차거나 혈압이 낮은 사람들에게 긍정적인 영향을 줄 수 있으며, 어지러움이나 빈혈 증상에도 도움이 됨
7. 항염증 진통작용 ; 사향의 무스콘 성분은 항염증 효과를 나타내며, 통증을 완화하는 데에도 도움이 됩니다.
8. 만성질환 개선
❖ 부작용
공진단은 한약으로서 상대적으로 안전한 편이지만, 특정한 체질이나 건강 상태에 따라 부작용이 나타날 수 있습니다.
복용후 특이 증상이 나타나거나, 알레르기 반응이 있는 분은 복용을 중지하여야 하며, 임산부, 수유중인 여성 또한 특별한 주의를 요합니다.
복용후 특이 증상이 나타나거나, 알레르기 반응이 있는 분은 복용을 중지하여야 하며, 임산부, 수유중인 여성 또한 특별한 주의를 요합니다.
경옥고(瓊玉膏)
- 경옥고는 고려 시대부터 전해지는 전통 보약으로 , 원래 왕족과 귀족 계층이 복용하던
- 고급 한약입니다. 현대에도 환절기 보약, 환자 회복식, 수험생 보약 등으로 활용됩니다.
❖ 성분
인삼(人蔘) - 기력 회복, 면역력 강화
복령(茯苓) - 체내 수분 조절, 면역 작용, 소화기 안정 작용
생지황(生地黃) - 해열, 혈액 정화
꿀(蜜) - 장 기능 강화, 윤폐 작용, 항균 진정작용
복령(茯苓) - 체내 수분 조절, 면역 작용, 소화기 안정 작용
생지황(生地黃) - 해열, 혈액 정화
꿀(蜜) - 장 기능 강화, 윤폐 작용, 항균 진정작용
❖ 효능
1. 면역력 강화 및 피로 회복 ; 인삼과 복령은 체내 에너지 생산을 돕고 면역력을 높여줌
2. 기력 증진 및 체력 보강 ; 과로, 수면 부족, 노화로 인한 기력 저하를 개선하는데 효과적.
3. 폐 기능 강화 및 호흡기 개선 ; 생지황과 꿀이 폐를 윤택하게 하고 기침, 가래 완화에도 도움이 됩니다.
4. 수험생. 노약자 건강 보조 ; 기억력 향상, 집중력 개선 효과도 있어 장기 피로회복에 도움.
5. 비만, 부종해소
6. 당뇨병, 고지혈, 고혈압등 만성 대사성 질환에 긍정적 영향
2. 기력 증진 및 체력 보강 ; 과로, 수면 부족, 노화로 인한 기력 저하를 개선하는데 효과적.
3. 폐 기능 강화 및 호흡기 개선 ; 생지황과 꿀이 폐를 윤택하게 하고 기침, 가래 완화에도 도움이 됩니다.
4. 수험생. 노약자 건강 보조 ; 기억력 향상, 집중력 개선 효과도 있어 장기 피로회복에 도움.
5. 비만, 부종해소
6. 당뇨병, 고지혈, 고혈압등 만성 대사성 질환에 긍정적 영향
❖ 부작용
경옥고는 비교적 안전한 약이지만 특별한 질환이 있거나 노약자의 경우 섭취전 꼭 전문가와 상담후 복용 하는 것을 권장드립니다.
❖ 공진단과 경옥고의 차이 ❖
공진단은 효과가 빠르게 올라오는 편이고, 경옥고는 꾸준히 복용했을 때 효과가 장기간에 걸쳐 나타납니다.건강 상태와 복용 목적에 따라 달라지지만, 갑작스러운 면역 저하와 정신적 육체적 피로를 빨리 회복해야 하는 경우에는
공진단을, 만성피로, 허약체질을 개선하고 노화를 방지하기 위해서는 경옥고가 쓰입니다.
공진단 → 빠르게 나타나는 효과, 당장의 피로를 회복하기 위해(시험, 중요한 일정 대비)
경옥고 → 서서히 드러나는 효과, 만성피로와 허약체질 개선, 노화를 방지하기 위해
